Tog ett långt träningspass idag. Körde hela programmet, kondition och hela styrkeprogrammet. Var tvungen att ta mej in i köpcentret också, för att byta ett par byxor åt min mamma. Att gå på stan löningshelg är ingen lek. Jag märkte att det gick rätt bra ändå, när jag hade musik i öronen. Det kanske är lösningen för mej när det är så mycket folk. Kan det vara att genom att stimulera ytterligare ett sinne, i det här fallet hörseln, för att avlasta ett annat sinne, synen, kan min möjlighet att hantera intryck förbättras? Övning från färdighetsträningen, mindfulness. Får se om det funkar.